文章概要总结
5种过人技巧细节
5种常见的基础过人技巧,不求华丽只求实用。1.停顿变速内切停顿变速接球特别适用于一对一的情况,尤其是攻防转换中快速推进时使用,快速持球进攻靠近对方,再有一个停顿的节奏变化,利用防守人调整重心的时间差变向。持球突破靠近防守人,做一个类似口袋持球突破的停顿动作,把球回拉到腰部位置,抬头观察对手的重心移动情况选择突破线路。注意手不能托住球,应该在球的侧面以上位置。模特步调整,配合眼神动作欺骗防守,突破时要向前持球突破。另外,在突破的相反方向加入探步动作,让动作更有欺骗性。2sinceOut背身InOut变向的优点是可以不减速,单手可以快速调整回拉过人,所以我们面对防守时要全速前进,目的是防守人的重心往后移动。以右手带球为例,在做动作之前我们会先伸出右脚让身体往左倾,这是一个引导对手重心改变的动作。非常重要的一点,确保手在球的上方,很多小伙伴怕被抢断或向加快变向速度,因此会出现晃手的情况。3throughOut+CrossoverInOut持球进攻后接coupe换手带球,这是一个组合动作,球场上不可能一个动作打遍天,当我们连续用同一招达成目的后,对手就会针对性防守,那我们就要连续变向,多种套路让对手捉摸不透。4.勒布朗詹姆斯后撤步教学楼上有两种变向,一种是奥胖变向,另一种是其他变向。下面这是photoshop的招牌动作了,也是动作1的进阶技巧,持球推进变速打乱防守节奏,手有往右边前进的动作,但实际是拉回换手往左边突破。看似一个简单的变向,但对自身重心的控制能力要求非常高,典哥建议大家配合晃肩动作增加动作的逼真程度。5.试探步变向假动作变向动作非常基础,利用试探步的动作惯性可以瞬间完成变向,且能用腿部护球,但简单的假动作是很难过人的,所以建议配合队友内线使用。
怎么学习4种篮球过人技术
1.拿球停顿+变速持球推进停顿变速带球适用于你在一对一突破的时候。你可以先用普通的持球推进速度前进,当你要变速的时后需要注意的是让球在你的手上停留大约半秒,随后再加速切入。左手篮下向左右手带球向右详细情况:当你无球靠近防守者时,你先先停下来注意你的手应该在球的侧面偏上一点位置。这样方便你在突破的时候把球往前面运还需要注意的是你突破的反方向的腿有一个探步动作2. inOut持球推进当你面对防守者有一段的时候就要全速前进,然后用InOut做出假动作持球突破。右手控球用InOut左手控球用InOut(左手持球突破)先伸出你的左腿,让身体往右倾(右手持球进攻)先伸出你的右脚让身体往左倾。3.InOut+wagon就是你在InOut篮下后衔接胯下运球换手持球进攻,左手背身,进攻右边右手控球,进攻左边4.Iverson的CrossoverAI的招牌动作了就是带球停顿,变速带球的进阶版右手无球,当你要变速时手有往右边前进的动作但紧接着拉回来换手往左边突破。左手带球,当你要变速时手有往左边前进的动作但很快拉回来换手往右边突破。左手持球突破,往右边进攻右手持球突破,往左边进攻注意下这些细节!接着5.运球突破变向后撤步转身过人动作右手拿球
做出投篮姿势还能再走一步吗
不可以。你可以选择跑动中投篮,或者在左手上篮的时候选择把球投出去。要是中远距离投篮我非常不建议你再往前走两步,因为中远距离投篮的目的就是在拉开放手队员的同时快速投出去,但如果你在走两步防守队员都跑过来防你了,中远距离投篮的作用也没有了
篮球三步规则变化
后仰跳投,中间不能带球或者停顿,动作要连贯,否则视为走步
三步上篮可不可以停
三步上来中间可以停,但是停顿的时候要一只脚不能落地,如果是两只脚同时落地的话,那么就不能再继续走了,只能带球或者是投篮。如果是转身上篮一只脚没有落地的话,那么在停顿以后最长不超过三秒以后,还可以继续在转身上篮。也就是说中间停顿的时间不能超过三秒。