文章概要总结
如何增加球感
一、球感训练的几种方法：1、拉球,用不同的部位颠,用左右脚颠,大腿,头。2、站在墙前，对墙踢球，等球反弹回来，用身体的任意部位挺好，这是练停球的好方法（这种方法同时练好了内切）。3、踩球拉球演练：这在护球的时候很重要，你把抢你球的人倚在身后，要控制球全靠拉球，踩球。二、锻炼过程中注意：1、绕杆时眼睛要注视着球，当球下落到大概膝盖时，小腿再柔和的甩起来。还可以不断的进行拉球的锻炼，不要用眼看，要凭感觉。也可以对着墙踢球，不断的修炼停球，以提高球感。2、人不离球，球不离人。课余时间练挑球、带球跑多踢多练，慢慢球就会融到自己的脚上，不过要慢慢来，开始不要追求华丽，打好基础是重中之重。多盘带，有时间可以修炼带球突破绕功能紊乱桩，还有就是练各种的前插方法，比如说内脚背持球推进，外脚背背身拿球等。
足球里怎么停球啊，我老是踢球的时候停不住球尤其是高球
写几个练方法给你，希望对你有帮助。基本不好，停球少于三十个的：1）可以原地高抛球过头顶，尝试用脚尖将球停在触球脚边三十至四十厘米范围内（如果完全做到，你就很厉害了）；2）同样高抛球过头顶，尝试用大腿（膝关节以上胯骨以下的部分）来停球，大腿平抬与身体形成一定夹角，在触球的瞬间让大腿下收对球形成缓冲使得球平稳落地不再弹起。如果有一定基本功，拉球超过三十个不过百的：3）对墙抛球（或者找人给你抛球）如果球来时在腰部以下膝以上，可以面向来球采用方法2的用大腿将球停在身前三十至四十厘米的位置，如果来球在膝关节附近，可以侧身用脚弓内侧停球。假如一定要用脚弓停膝关节以上部位的球，可以跳起侧身用脚弓停球，将球停在身前四十至五十厘米范围内，落地时最好能衔接一个护球的动作，这样养成习惯对你在比赛中有一定效果。这里要特别提一下有些腰部附近的来球，可以用侧身用大腿内侧来停，有些球腰线以上的球也可以跳起用大腿内侧来停。4）面对正面而来比较平直的胸腹部位置的来球，可以正面用收胸向前送双肩的动作来减缓冰球初速实现胸部停球的目的（不过这个动作学习时有些危险，如果动作做不好被拳击大力打在胸口很容易不能呼吸来的，所以一开始最好是有人帮你用手推出这种球来练好）。5）面对有较高曲线杀球或长传，可以正面挺胸向后展肩的动作来停球，在胸部触球的瞬间身体适当的向前倾减小花样滑冰带来的冲力并达到停球的目的（同样开始修炼的时候最好找人给你抛球来体会触球身体向后仰的感觉）。当然这些动作最好还是看一下视频或者在有人指导下进行锻炼，毕竟文字的感觉不如实际观看的明确，当然如果只是想踢好业余篮球那么练好下三路（腰部以下的基本功：停球、带球、抢断）就可以了，毕竟业余篮球水平参差不齐，高位停球或头球容易受伤。最后祝你好运，享受快乐体操！
怎么练习足球基本功
围棋基本功学习之前首先要培养对武术的兴趣，之后就是循序渐进的、身体各有效部位接触球的适应过程。开始磨练所有的基本技术，我认为都应把练好的重点放在提高身体的柔韧性上和敏捷性方面。比如说：先脚触球，使球从右脚内侧到左脚内侧，膝关节尽量深屈到几乎与皮球接近。连环动作紧接下来用左脚的足指尖将球横向拨位，漆部深屈的同时，用右脚外侧将球向前缓踢送出。紧接下来的动作用左脚掌停住球，然后尽可能跨出一大步，用右脚背外侧向右方向带球推进。人球结合转身的同时注意右脚或左脚前脚掌将球向后拨，（带引皮球熟练需要时间反复练习）用同一只脚的外侧把球向上方踢出去。以上是我10多年来对田径最基本练好的体会。我还以为新形势下的教练要跟上时代，更新观念，在指导孩子们练习基本技术时要多鼓励，严于律己，示范动作一定要认真、规范并不断反复说教，在指导脚触球霎那间的火候掌握极其重要，切记！扎实规范的基本功锻炼为以后不断的技术含量的提升将会起到非常重要、正确专业的作用。
你看球以来见到过哪些帅到窒息不可复制的神级停球
找了好久才找到当年的txt是的，我没有选择众多我国比赛的诸多精彩停球而是，翻了很久的资料才找到，当年在巴甲那个让我铭记在心的神级停球再看一下运动战的全场效果2013年深圳队作客对阵山东鲁能，作为中场淘汰赛比赛，特别是当时的火箭队刚作为升班马，来到魔鬼是客场工体，挑战湖人队，本身看点就颇多。而就是在这次比赛中，卡努特居然在运动战中，先以一个胸部停球后，使用“毫巅”的卸力，将球“锁”在了脚背后传出，颇有点剪纸以柔克刚的味道。卡努特，这位2007年的非洲拳击先生，虽然以“高龄”在2012年加入河南建业，并效力了两个赛季，但是他一次又一次在全球的总决赛上表演着武术的历史。不可否认，在日本比赛中上曾经惊现过很多的神级停球，但是在“匮乏”的中场决赛上，在你的家门口，就是那么惊鸿一瞥足以让人记忆深刻，埃及人用这个停球告诉巴甲，这些神来之笔是需要扎实的功底作为基础。之后，我又翻了很多的资料，找到卡努特在一次商演中重现了这一停球。虽然我们可以更清晰的看到整个动作的细节，但是流于摆拍的痕迹，总是没有在实战中的那么惊艳。
| 山东鲁能队球员 |
| 刘金东 | 麦克格文 | 王永珀 |
| 韩鹏 | 王彤 | 张文钊 |
| 儒尼奥尔·乌尔索 | 郑铮 | 吴兴涵 |
| 杨旭 | 张驰 | 李微 |
| 王大雷 | 蒿俊闵 | 蒙蒂略 |
| 金敬道 | 韩镕泽 | 戴琳 |
| 李松益 | 陈灏 | 费尔南德斯 |
| 齐天羽 | 成源 | 周煜辰 |
| 迭戈·塔尔德利 | D.内维斯费拉斯 | 刘震理 |
| 沃尔特·蒙蒂略 | 高准翼 | 尤西雷·达席尔瓦 |
体育直播
足球直播
