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文章概要总结

• 1、怎么打出旋转球
• 2、篮球如何练习用食指转球

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1、怎么打出旋转球

足球打旋转球的技巧：

1、出杆的速度一定要快。第一击球点不可以太低，球杆与门框的夹角不能太大；

2、位置的掌握：

最简单的旋转球，是打母球的侧面。描好方向位置，迅速的出杆，就可以轻松的打出旋转球。需要注意的是力度，如果太轻的话，旋转不明显；

3、左右旋：

撞击母球左中或右中后，主球则以水平方向自转与向前旋转的混合转动前进。撞击母球左中点时，从球的上方看，球是顺时针方向自转，称左旋；撞击母球右中点时，球是逆时针方向自转，称右旋；

4、另一侧旋：

侧旋球的球前进的线路不是所谓的直线，在打左旋球时，球受到偏左的动力滚动，开始会一点地偏右滚动，然后又会向左边转动。这就是它的旋转的，慢慢练习合适的力度，寻找合适的角度发力；

5、球的旋转速度：

球杆与球之间产生的摩擦是球会旋转的主要原因。如果需要球旋转快速一些，那么需要摩擦的地方薄一些。摩擦的地方如果厚点，那么旋转慢，但力道却会很大。

2、篮球如何练习用食指转球

关键在于练习。有一定的技巧的，转球要用的手指应该是第二根，首先转的方法是用一手举起球，用这只手大力一转，然后用这只手指顶住球的右下方，当球转的力量不够，可以用另外一只手去顺着球的转动方向去波动也就是轻轻地拍，关键是多练，就会有球感了，手指会适应球的。首先不要留指甲，转球的时候可以用指尖，手指要有力度，一开始玩的时候很容易掉下来，所以你要不断抖动手保持平衡。这样慢慢练下去就可以让球在手上停留的时间慢慢变长。等已经熟练的时候可以玩些花式的动作。

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